به خودتان محبت کنید
زندگی در این دنیای خاکی، کوتاه و خلاصه است. زمان می‌گذرد و شرایط تغییر می‌کند.
به جای این که از خودتان بپرسید: «چرا اینجا هستم؟» یا «چرا این اتفاق برای من می‌افتد؟» یا «موضوع چیست؟» از خود بپرسید: «این شرایط چه درسی می‌خواهد به من بیاموزد؟»
اگر می‌بینید ازکلمات واکنشی «هرگز» یا «همیشه» استفاده می‌کنید، بدانید که درس را نیاموخته‌اید. این بار کمی دقیق‌تر شوید، عمق را زیاد کنید و از خود بپرسید: «از این تجربه چه می‌توانم بیاموزم؟»
می‌توانید به رویدادهای گذشته نگاه کنید و ببینید چه درس‌هایی را آموخته‌اید. در برابر چه درس‌هایی مقاومت کرده‌اید که هنوز در حال تکرارشان هستید. «دیروز به تاریخ پیوست، از فردا هم چیزی مشخص نیست اما امروز لحظه‌ای است که باید آن را دریافت».
موارد زیر به ما کمک می‌کند تا درس‌‌های زندگی را سریع‌تر و بهتر فرا بگیریم:
سؤال کنید و پاسختان را بگیرید.
با دلی پذیرا و گشوده گوش بدهید.
همه انتخاب‌ها را وارسی کنید.
داوری خود را مثل یک آینه صاف درنظر بگیرید.
هر بحران را فرصتی مطلوب بدانید.
به خودتان اعتماد کنید.
خودتان را باور کنید.
به درون خود توجه کنید.
محبت را شامل خودتان هم بکنید.
توجه داشته باشید که اشتباهی در کار نیست. هرچه هست درس است.
